Deep inside Yoga

 

 

 

Ianire Casasnovas (E-500RYT) y Maria Ortiz (500RYT), fusionan sus conocimientos y comparten su energía, para crear este taller único y diferente.

Con el objetivo de,

a través de diferentes técnicas yóguicas, desbloquearse a nivel físico como energético, mental como emocional, externo como interno.

La rutina, los malos hábitos y un acelerado ritmo de vida nos desconectan y desequilibran.

Aprende a reconocer tu energía, reconecta con tu interior y desarrollar tus potenciales innatos para disfrutar de una vida más consciente.

Comenzaremos con una secuencia de Yin Yoga, especifica para desbloquear los principales Chakras.

Seguiremos con diferentes Pranayamas (técnicas de respiración yoguicas) relajando el cuerpo y la mente, activando el flujo de prana,

para finalmente entrar en la Meditación, donde accederemos a nuestro interior, a esa inmensa fuente de energía de la que emanan nuestros potenciales mas innatos.

. Let’s DEEP`OM

Yin Yoga para el equilibrio de los Centros enérgeticos.

El taller comenzara con la practica de Yin Yoga.

Trabajaremos sobre Los tejidos mas profundos del cuerpo.

Este tipo de práctica esta especificamente diseñada para ejercitar los ligamentos,
creando espacio y fuerza en las articulaciones.

A través de una secuencia especial de 7 asana sencillas (posturas) equilibraremos y desbloquearemos los 7 Chakras principales, enfocandonos no solo en el plano fisico, si no tambien en las acciones mentales, emocionales e internas que se generan en cada centro energetico.

Acompañando cada postura con un aceite esencial de aromaterapia diferente en función de cada Chakra y diferentes sonidos asociados a cada centro.

La imagen puede contener: una o varias personas y exterior

AROMATERAPIA& CHAKRAS.

Remedios a través de la aromaterapia.

Todos nuestros aceites esenciales son 100% orgánicos y de máxima calidad.

Utilizamos la aromaterapia como complemento de las 7 asanas (posturas) de yin yoga,

para conectar mas profundamente con los centros energéticos.

MOOLADHARA, Chakra raiz:
Portal energético, esencias tierra; pachouli, clavo, vetiver.
SVADHISTANHA, Sacro:
Portal de la sexualidad; jazmín, naranja, ylang ylang.
MANIPURA, Plexo solar:
Centro de emociones; limón, geranio.
ANAHATHA, Corazón:
Portal del amor; rosa.
VISUDHI, Garganta:
Centro de comunicación; eucalipto.
AJNA, Tercer ojo. menta, jengibre y romero aportan claridad.
SAHASRARA, máximo portal, sándalo, cedro y pino, inducen la meditación.

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