Programa La Caricole 2019

Programa.

Jueves 31 de Octubre.

17:30/19:30h "Prana Vinyasa Flow" - Masterclass.
Practica dinámica y exigente pero adecuada para todos los niveles. Secuencia inspirada en Prana Vashya Yoga con toques personales de lo que yo misma soy, algunas asanas de asthanga y un toque picante de rocket.

Viernes 1 de Noviembre.

8:30h Kriyas -Nauli (torsiones abdominales) para mejorar y reforzar tu salud.

9:00/10:30h Prana Vinyasa Flow

10:30 Desayuno.

11:30/ 12:30h Charla introduccion Ayurveda.
19:00/20:30h Yin Yoga, Clase especial apertura de caderas.

Sábado 2 de Noviembre.

8:30h Kriyas -Nauli (torsiones abdominales) para mejorar y reforzar tu salud.

9:00/10:30h Asthanga Yoga.

10:30 Desayuno.

11:30/ 12:30h Pranayama. Diferentes tecnicas de respiracion para equilibrar cuerpo- mente. 18:00/19:30h Backbending flow, Clase especial extensiones de columna y apertura de hombros.

Domingo 3 de Noviembre.

8:30h Kriyas -Nauli (torsiones abdominales) para mejorar y reforzar tu salud.

9:00/11:00h Prana Vinyasa Flow, Clase especial posturas invertidas.

11::00h Desayuno.
13:00 Pranayama y meditacion de despedida.