YOGA EN LA PLAYA

Reserva tu plaza para asistir a las clases de yoga regulares. Accede al día que quieres asistir pinchando en los enlaces que encontraras a continuación: AGOSTO 01/08/2020 Sábado: https://doodle.com/poll/n6bdahv9ax6fmgpr 4/08/2020 Martes: https://doodle.com/poll/323t7qg5qt57veyk 6/08/2020 Jueves: https://doodle.com/poll/qechtzmvrw42zmka 08/08/2020 Sábado: https://doodle.com/poll/a2wvshy3ndtkq536 11/08/2020 Martes: https://doodle.com/poll/ndvnaifarp6y9ddh 13/08/2020 Jueves: https://doodle.com/poll/dxth8c4huduadk32 15/08/2020 Sábado: https://doodle.com/poll/htm6ms4z6khk6asc 18/08/2020 Martes: https://doodle.com/poll/x9gkkpdwcn9cuva9 20/08/2020 Jueves: https://doodle.com/poll/pxgs3istfdamaywa 22/08/2020 Sábado: […]

Yoga y Ayurveda

Domingos en el río Disfruta del programa intensivo de yoga los domingo en el Río de Valencia. Cada domingo profundizaremos en la practica del Vinyasa Flow, conoceremos mas de cerca algunos Kriyas como el poderoso Nauli (torsión abdominal) y ampliaremos información y conocimientos sobre Ayurveda, Pranayama, Yoga NIdra etc. 90 min Vinyasa Flow programa 12.01.2020 […]

Headstand/Masterclass

                                    Headstand/Masterclass 8.09.2018 MASTERCLASS  Postura sobre la cabeza, headstand o sirsasana, (con variaciones y transiciones) . Te gustaría perder el miedo a pararte sobre la cabeza??  En esta masterclass,  aprenderemos y practicaremos diferentes técnicas  para mantener la postura sobre la cabeza […]

KRIYAS·PRANAYAMA·MEDITACION

Comenzaremos con Nauli, un poderoso kriya para la purificación y vigorización de las diferentes vísceras abdominales y el sistema gastrointestinal. Para seguir con algunos ejercicios básicos y diferentes pranayamas (técnicas de respiración). Finalmente concluimos la clase con una profunda meditación Guiada. Nauli junto con kapalabhati reducen de manera significativa la grasa abdominal (grasa visceral) con […]