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INVERTIDAS EN IBIZA

Disfruta ahora en Ibiza del mejor entrenamiento al aire libre. Fusión de movimiento, invertidas, flexibilidad y fuerza. Todos los miércoles y viernes a las 9 a.m.  en el parque de street workout (barras) en el Boulevard Abel Matutes, Ibiza centro. Grupos reducidos.

Precio 15€.

Es necesario reservar para asisitir pinchando en el siguiente botón.

Sobre las clases.

La clase durará unos 75 min.

Es recomendable,

Traer agua, si tienes tu propia esterilla, una pelota de tenis o similar, gomas para dominadas y una toalla.

Intentaremos trabajar lo máximo posible descalzos o con zapato barefoot 😉

Empezaremos a las 9 am
*Por favor intenta ser puntual.

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flexibilidad

 

Estructura de la clase:

•Respiración
•Conciencia corporal
•Disociación
•Calentamiento
•Movimiento
•Entrenamiento en barras/anillas
•Flexibilidad
•Shaking
•Meditacion de pie
•Savasana

¿VACACIONES EN IBIZA?

Espero que estés disfrutando. Estas son solo algunas recomedaciones pero espero que te puedan ayudar. Despúes de más de 20 años viviendo en la mágica isla de Ibiza quiero compartir contigo alguno de mis lugares favoritos. Sitios que no te puedes perder.

arena blnca y aguas cristalinas
Cala San Vicente
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