Ayurveda y el dosha Vata en la mujer
¿Cómo es la mujer con dosha Vata?
El dosha Vata está formado principalmente por espacio y aire. El espacio (akasha) es el primer y principal elemento, el cual permite que las cosas sucedan, sin espacio no hay posibilidades de crear nada. Se denomina aire (vayu) al elemento, y el viento sería el aire en movimiento aludiendo al dosha vata.
La mujer vata es delgada, baja o muy alta con tendencia al peso bajo, su piel es seca, pudiendo llegar a ser áspera, marrón y fría.
Posee una personalidad muy activa, es rápida, se despierta facilmente y puede tener dificultades para conciliar el sueño.
Ella es de marcada creatividad, tiene tendencia a tomar decisiones muy rápidas y en ocasiones confusas.
La voz de la mujer con dosha Vata es rápida, pudiendo ser ronca y es posible que presente alguna de las siguientes características; tímida, nerviosa, inestable, intuitiva.
La mujer vata, liviana, fría y seca necesitará equilibrar este dosha aportando las cualidades opuestas, es decir; bajar, calmar, tonificar, aceitar y calentar, debería evitar comer alimentos light o verduras crudas y frías (principalmente en invierno y otoño) pues de esta forma se incrementa las cualidades que de por si tiene en exceso.
Vata es el sistema nervioso, es el sudor frío derivado en muchos casos del miedo.
Este dosha tiende a volverse demasiado sensible, reactiva. La mujer vata tiene expectativas muy altas que van acompañadas de resultados inmediatos, es por esto que puede decepcionarse fácilmente.
Conocer el elemento predominante de cada uno nos permite saber qué estrategias de vida asumir para evitar posibles desequilibrios, tomando como base que «lo similar siempre atrae o incrementa lo similar».
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