Hoy te invito a un fascinante viaje a través de los chakras y las diversas etapas de la vida por edades.
En la tradición del yoga, los chakras son centros de energía que influyen en mayor o menor medida a lo largo de las diferentes etapas de nuestra vida.
A lo largo de estas líneas, explicaremos cómo estos chakras se entrelazan con las diferentes etapas de la vida, cada una de ellas abarcando un ciclo de 7 años.
Prepárate para descubrir cómo tu energía se transforma y evoluciona a medida que avanzas en tu camino.
Muladhara – 0 a 7 años: el Miedo
El chakra Muladhara, ubicado en la base de la columna vertebral, es el primer chakra y está asociado con los primeros años de vida.
A lo largo de esta etapa, los niños están desarrollando su sentido de seguridad y estabilidad en el mundo. El sentimiento principal que se experimenta en este rango de edad es el miedo. Miedo a lo desconocido, miedo a la separación de los padres y miedo a no tener sus necesidades básicas cubiertas.
Es importante crear un entorno seguro y amoroso para los niños en esta etapa, ayudándoles a superar sus temores y estableciendo una base sólida para su crecimiento y desarrollo.
Svadhisthana – 8 a 14 años – Alegría y Culpa
A medida que los niños crecen y entran en la etapa de la pubertad, el chakra Svadhisthana, situado en el área del abdomen inferior, comienza a influir en su desarrollo emocional y sexual.
Durante estos años, los sentimientos principales asociados con este chakra son la alegría y la culpa. Los jóvenes experimentan una amplia gama de emociones mientras exploran su identidad, su sexualidad y su relación con los demás.
Es importante fomentar un ambiente de aceptación y apertura para que puedan abrazar su individualidad y aprender a manejar sus emociones de manera saludable.
Manipura – 15 a 21 años – Confianza y Vergüenza
Conforme los jóvenes entran en la adultez temprana, el chakra Manipura, ubicado en el área del Plexo Solar, se vuelve prominente.
Durante esta etapa, los sentimientos principales asociados con este chakra son la confianza y la vergüenza. Los jóvenes están construyendo su sentido de identidad y autoestima, y a menudo enfrentan desafíos al expresarse y establecer límites saludables.
Es fundamental apoyar su autoconfianza y ayudarles a superar cualquier sentimiento de vergüenza o inseguridad que puedan experimentar.
Anahata – 22 a 28 años – Amor y Dolor
En ese momento que las personas ingresan a la edad adulta, el chakra Anahata, ubicado en el área del corazón, se vuelve central en su experiencia emocional.
Durante esta etapa de la vida, los sentimientos principales asociados con este chakra son el amor y el dolor. Las relaciones íntimas, tanto románticas como familiares, desempeñan un papel importante en la vida de las personas.
El amor puede traer alegría y plenitud, pero también puede traer dolor y desafíos emocionales. Es fundamental cultivar el amor propio y la compasión hacia los demás para mantener un equilibrio emocional saludable.
Vishuddha – 29 a 35 años – Comunicación y expresión
A medida que entramos en la mediana edad, el chakra Vishuddha, ubicado en la garganta, se vuelve significativo.
Esta etapa, nos trae los sentimientos principales asociados con este chakra: la comunicación y la expresión.
Las personas pueden sentir la necesidad de expresarse y encontrar su voz auténtica en el mundo.
Sin embargo, también pueden experimentar inhibiciones y dificultades para comunicarse de manera efectiva. Es importante fomentar un entorno de apoyo donde se promueva la expresión libre y auténtica.
Ajna – 36 a 42 años – Sabiduría y Duda
A medida que nos acercamos a la edad madura, el chakra Ajna, ubicado en el entrecejo, se vuelve más prominente.
Durante esta etapa, los sentimientos principales asociados con este chakra son la sabiduría y la duda. Las personas han acumulado experiencias de vida y buscan un mayor sentido de propósito y comprensión.
Sin embargo, también pueden surgir dudas y cuestionamientos sobre su trayectoria y decisiones pasadas. Es fundamental fomentar la auto-reflexión y la búsqueda de sabiduría a través de prácticas como la meditación y la introspección.
Sahasrara – 42 a 49 años – Trascendencia y Paz
Finalmente, a medida que avanzamos hacia la última etapa de la vida, el chakra Sahasrara, ubicado en la parte superior de la cabeza, se vuelve central.
Durante esta etapa, los sentimientos principales asociados con este chakra son la trascendencia y la paz. Las personas pueden experimentar una mayor conexión espiritual y un sentido de unidad con el universo.
Buscan la paz interior y la trascendencia de las preocupaciones terrenales que anteriormente les preocupaban.
Es importante fomentar prácticas espirituales y de conexión con algo más grande que uno mismo para encontrar esa paz y plenitud en esta etapa de la vida.
