¿ Sientes falta de personalización en tus clases online?

Despídete de la falta de personalización en tus clases de yoga

DESCUBRE EL PROGRAMA PRIVADO HOLÍSTICO

Vas a encontrar muchos programas que ofrecen sesiones genéricas y no acaban de adaptarse a tus necesidades, lo que puede limitar tus resultados y progreso en yoga.

Descubre cómo mejorar tu vida con el programa 100% personalizado

El primer programa online en Tiempo Real con una combinación única de Ayurveda, Yoga, Movimiento y Respiración.

 

  • Es un acompañamiento presencial  online totalmente privado para adaptar las diferentes herramientas que nos ofrecen el yoga , el movimiento y la ayurveda en un pack específico para cubrir tus necesidades
  • Queremos proporcionarte el máximo bienestar y ayudarte en tu evolución personal
  • Comenzaremos con un cuestionario inicial y una sesión de coaching a medida, en base a la que podremos ofrecerte un conjunto de prácticas especiales para ti y así cubrir todas tus necesidades
  • Contarás con mi presencia. 
 
 

Sesiones privadas online

El único programa personalizado presencial online para cubrir todas tus necesidades

HECHO A TU MEDIDA

QUE INCLUYE

El Programa Holístico es un pack privado online que integra:

  • Ayurveda 
  • Meditaciones guiadas
  • Clases de Yoga
  • Entrenamientos de Movimiento e invertidas
  • Técnicas de Pranayama específico
  • Kriyas/ limpiezas
  • Ejercicios de auto observación
  • Liberación miofascial
  • Prácticas de yoga nidra
  • Ficha en PDF personalizada
  • Contenidos guardados en la nube para siempre
  • Plan de hábitos y rutinas adaptados a tu dosha
  • Descuentos especiales en cursos y formaciones
  • Acceso a la comunidad de Whatsapp «Vidhayoga»
  • Soporte y acompañamiento durante todo el programa

Clases privadas online

Podrás escoger entre las siguientes clases. También puedes combinar varios estilos en una misma suscripción.

ASHTANGA

Método exigente y altamente recomendado para conseguir rutina de autopractica

HATHA

El Hatha clásico tradicional que combina todas las herramientas para un yoga integral.

VINYASA

Creativo, diferente y con secuencias para todos los gustos niveles y necesidades

MIOFASCIAL YIN

La práctica perfecta para recuperarte de lesiones o simplemente erradicar dolor y molestias persistentes

MOVIMIENTO

La diversión y los resultados están garantizados con las clases que combinan diferentes técnicas de movimiento

INVERTIDAS

Profundiza en el mundo de las invertidas y consigue avanzar en tu práctica con confianza y logrando el equilibrio

Conoce los testimonios de los clientes del programa

Ana Clavería

Ney Toala

Madalina Mocanu

Reserva tu sesión inicial gratis

Si tienes alguna duda puedes mandar un correo a info@vidhayoga.com

sesiones de respiración privadas

Vamos a crear también el calendario perfecto de sesiones de respiración y pranayama para oxigenar todas las células de tu cuerpo.

Podrás escoger entre las siguientes técnicas de respiración:

UJJAYI

También conocida como respiración de la victoria, es la que usamos en la práctica de Ashtanga yoga

KAPALABHATI

Respiración de fuego que nos aporta la energía necesaria ante procesos de enfriamiento

DIRGA

Conocida como respiración de tres parte en Hatha yoga, una de las técnicas con las que más oxígeno se proporciona a las células

BHRAMARI

Esta va a ser uno de los pranayamas que vamos a elegir si tienes problemas o trastornos del sueño

BHASTRIKA

También avivamos el fuego digestivo y quemamos apana o energía descendente acumulada en los intestinos

NADHI SODHANA

Encontrarás el equilibrio con este método, es uno de los ideales para comenzar y armoniza los dos lados femenino/ masculino

FAQ

Te respondemos las preguntas más frecuentes sobre el programa holístico

Nuestro programa es mucho más que yoga y ayurveda. Hemos diseñado una combinación única de yoga, movimiento, meditación y respiración consciente. Además de ello, somos profesionales altamente cualificados con más de 15 años de experiencia contarás con el apoyo de marca y se entregará todo el material y contenido necesario para sostener sesiones con éxito.

En nuestro programa partimos de cero, lo primero nos vamos a conocer para poder personalizar y garantizarte la mejor experiencia. Es un programa muy completa a nivel teórico y práctico, para que todas las necesidades de ti bienestar queden cubiertas. 

Tienes varias opciones, puedes pagar una membresía mensual, trimestral o anual, todas ellas tienen garantía de devolución si no estás obteniendo los resultados que esperabas durante un periodo de prueba de 15 días.

El primer paso sería rellenar el formulario que encontrarás a continuación y no pondremos en contacto contigo lo antes posible.

Una esterilla de yoga y tener cualquier dispositivo con conexión a internet

Planes de suscripción

Los beneficios del programa se harán notar desde el inicio,

siendo en un plazo de 3 semanas donde vamos a comenzar a sentir al máximo el cambio.

La constancia y el compromiso son partes importantes de cada proceso personal por eso te ofrecemos un plan de suscripción ideal con el que podrás aprovechar al máximo todos los beneficios del programa.

Todas las clases y sesiones que compartamos en directo quedarán grabadas (si tu quieres) en el drive de Google Meet para que puedas practicar de por vida con un solo click.

 

MENSUAL

¿Qué incluye?

Es una suscripción mensual con la que tendrás acceso a todas las clases y sesiones online presenciales durante 30 días y a los contenidos guardados de por vida

Son miles las personas que han transformado su vida gracias al poder del yoga acompañados de la mano de Ianire

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