Yoga al aire libre en Santa Eulalia. ¿Te apetece terminar el día con una clase de yoga en la playa? Volvemos a sentir la arena entre los pies y los colores del atardecer. Practicaremos ligéros y energéticos, nos moveremos de forma fluída y orgánica a través de diferentes secuencias de Vinyasa y Hatha Flow. Clases […]
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Saludando al Sol
MasterClass «Saludando al Sol» Surya Namaskara (o saludo al sol ) nos ofrece diferentes variaciones: Surya Namaskar A Surya Namaskar B Surya Namaskar C (existiendo diferentes opciones hatha yoga). En Asthanga Yoga practicamos A y B (5 veces cada uno), lo hacemos para calentar, de esta manera encendemos el fuego interno, que mas tarde nos […]