El tercer chakra, llamado Manipura o el chakra del plexo solar, es como el «centro de energía» situado en tu abdomen, justo encima del ombligo.
El motor de tu cuerpo, responsable de tu autoestima, poder personal y sentido de identidad.
El tercer chakra está relacionado con tu confianza en ti mismo y tu habilidad para tomar el control de tu vida. Cuando está en equilibrio, te sientes seguro, lleno de energía y con una sensación de propósito. Es como tener una llama cálida y brillante en tu interior.
¿Cómo nos puede afectar el desequilibrio en el chakra Manipura?
Cuando el chakra Manipura está desequilibrado, las cosas pueden ponerse complicadas. Por un lado, si está hiperactivo, podrías volverte arrogante, dominante o excesivamente crítico contigo mismo y con los demás. Es como tener una llama demasiado intensa que puede quemar.
Por otro lado, si este chakra está subactivo, puedes sentirte inseguro, indeciso o tener una baja autoestima. Es como si la llama se estuviera apagando y te dejará sintiéndote débil o sin dirección.
El desequilibrio en el chakra del plexo solar también puede manifestarse físicamente con problemas digestivos, como ardor de estómago o dolores abdominales.
Para mantener este chakra en equilibrio, es importante trabajar en tu autoestima, cultivar la confianza en ti mismo y tomar el control de tu vida de manera saludable. Esto puede implicar prácticas como la meditación, la visualización creativa, la práctica de yoga y la alimentación consciente.
El poder de las afirmaciones positivas para equilibrar tu tercer chakra
Las afirmaciones positivas son una herramienta poderosa para equilibrar el chakra Manipura o del plexo solar.
Estas afirmaciones son declaraciones positivas que te repites a ti mismo de manera regular para reprogramar tu mente y tu energía hacia pensamientos más positivos y empoderadores.
Cuando se trata del tercer chakra, las afirmaciones positivas pueden centrarse en fortalecer tu autoestima, tu confianza en ti mismo y tu sentido de poder personal. Al repetir estas afirmaciones regularmente, estás enviando mensajes positivos a tu subconsciente y fortaleciendo tu conexión con el chakra Manipura.
Aquí tienes 7 afirmaciones positivas para equilibrar el chakra del plexo solar:
«Me amo y me acepto tal como soy.»
«Confío en mí mismo y en mi capacidad para superar cualquier desafío.»
«Soy digno de amor, éxito y felicidad.»
«Tengo el poder de crear la vida que deseo.»
«Mi autoestima crece cada día y me siento más seguro.»
«Tengo el control de mi vida y tomo decisiones que me empoderan.»
«Me siento seguro y confiado en todas las situaciones.»
Es importante repetir estas afirmaciones con convicción y sinceridad, preferiblemente varias veces al día, especialmente en momentos en los que te sientas inseguro o dudoso de ti mismo. Con el tiempo y la práctica constante, notarás cómo estas afirmaciones positivas ayudan a fortalecer tu chakra Manipura y a equilibrar tu energía en general.
Estos artículos te pueden ayudar a equilibrar tus chakras:
7 Frases para equilibrar el primer chakra
7 Frases para equilibrar el segundo chakra
