El tercer chakra está relacionado con tu confianza en ti mismo y tu habilidad para tomar el control de tu vida. Cuando está en equilibrio, te sientes seguro, lleno de energía y con una sensación de propósito. Es como tener una llama cálida y brillante en tu interior.
Cuando el chakra Manipura está desequilibrado, las cosas pueden ponerse complicadas. Por un lado, si está hiperactivo, podrías volverte arrogante, dominante o excesivamente crítico contigo mismo y con los demás. Es como tener una llama demasiado intensa que puede quemar.
Por otro lado, si este chakra está subactivo, puedes sentirte inseguro, indeciso o tener una baja autoestima. Es como si la llama se estuviera apagando y te dejará sintiéndote débil o sin dirección.
El desequilibrio en el chakra del plexo solar también puede manifestarse físicamente con problemas digestivos, como ardor de estómago o dolores abdominales.
Para mantener este chakra en equilibrio, es importante trabajar en tu autoestima, cultivar la confianza en ti mismo y tomar el control de tu vida de manera saludable. Esto puede implicar prácticas como la meditación, la visualización creativa, la práctica de yoga y la alimentación consciente.
Las afirmaciones positivas son una herramienta poderosa para equilibrar el chakra Manipura o del plexo solar.
Estas afirmaciones son declaraciones positivas que te repites a ti mismo de manera regular para reprogramar tu mente y tu energía hacia pensamientos más positivos y empoderadores.
«Me amo y me acepto tal como soy.»
«Confío en mí mismo y en mi capacidad para superar cualquier desafío.»
«Soy digno de amor, éxito y felicidad.»
«Tengo el poder de crear la vida que deseo.»
«Mi autoestima crece cada día y me siento más seguro.»
«Tengo el control de mi vida y tomo decisiones que me empoderan.»
«Me siento seguro y confiado en todas las situaciones.»
Estos artículos te pueden ayudar a equilibrar tus chakras:
7 Frases para equilibrar el primer chakra
7 Frases para equilibrar el segundo chakra