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Filosofía VidhaYoga

En Vidhayoga, concebimos el yoga como una filosofía de vida que nutre el cuerpo, la mente y el corazón, integrándolo como un componente esencial en nuestro día a día.

 

Nos comprometemos a ofrecerte valiosos recursos, inspiración constante y, sobre todo, una experiencia auténtica de yoga, accesible para todos.

 

Exploramos la conexión entre el yoga, pilates, movimiento consciente en un método de enseñanza y práctica propio.

 

Para proporcionarte herramientas que mejoren tu bienestar integral.

Audibles Recomendados

En este clásico de la literatura espiritual, Paramahansa Yogananda narra la inspirativa historia de su vida, que incluye los encuentros que mantuvo con numerosos santos y sabios, los diez años de entrenamiento espiritual que recibió en la ermita de un maestro iluminado, y los más de treinta años en los que vivió en Estados Unidos difundiendo las liberadoras enseñanzas del Kriya Yoga.

Autobiografía de un Yogui

 

Este libro es un tesoro de sabiduría, lleno de prácticas, consejos y reflexiones que te ayudarán a conectar con tu cuerpo, mente y espíritu.

El nivel más alto de iluminación

El doctor Hawkins apunta con lucidez hacia la transcendencia de los niveles de conciencia y el nivel más alto de iluminación, sin dejar de recordarnos, con el humor que le caracteriza, que “el ego tritura la negatividad” y saca “jugo” de ella.

Recupera tu mente, reconquista tu vida

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.

¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente?

Es ahora, llega el momento de Prorizarte

En ocasiones, nos resulta desafiante encontrar tanto tiempo como la motivación necesaria para cuidar de nosotros mismos. Entre las demandas del trabajo, la familia, el hogar y la vida social, a menudo relegamos nuestro bienestar a un segundo plano.

 

 

Sin embargo, olvidamos que estar en buen estado es fundamental para mantener el equilibrio necesario en todas las responsabilidades y tareas que llenan nuestra vida diaria.

 

la experiencia de yoga, pilates y movimiento personalizada, exclusiva y segura que cubre todas tus necesidades

¿Quieres conocer la clave para transformar tu práctica?

¿Sientes falta de personalización en tus prácticas de yoga online?

Muchos programas ofrecen sesiones genéricas que no se adaptan a tus necesidades específicas. Esto puede llevarte al estancamiento, a limitar tus resultados y ralentizar tu progreso en yoga.

¿Tienes miedo de lesionarte o te falta seguridad en las posturas?

La falta de atención personalizada puede conducir a malas posturas, y malos hábitos de práctica dando lugar a posibles lesiones y una experiencia de insatisfacción en tu viaje de yoga.

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