Tu cuerpo grita lo que tu boca calla: cómo las emociones afectan y dañan nuestros órganos
20/07/2024
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Tenía 16 años…
Encontré mis primeras clases de yoga en uno de los principales polideportivos de la ciudad.
La intención inicial era asistir a clases de aerobic que en esa época estaban muy de moda y yo era bastante fan.
Recuerdo el primer dia que llegue a clase;
Me adentre en el pasillo de las actividades dirigidas del polideportivo, poco antes de llegar a la sala de aerobic, pase por otro espacio donde un grupo de gente hacía posturas raras.
Me resultó curioso, y observe la diversidad de personas que componían esa comunidad.
De repente todos comenzaron a ponerse del revés, hacían el pino sin manos, yo no daba crédito.
Estaban haciendo Sirsasana o postura sobre la cabeza.
Entre aquella multitud mis ojos se posaron en una señora de unos 65 años que practicaba la postura con total normalidad y comodidad.
Me dejó completamente fascinada, supe en aquel preciso instante que yo sería como aquella señora.
Años más tarde continué mi viaje de vida, el cual me llevó a la isla blanca, Ibiza.
Ibiza, mi isla bonita, llena de contrastes y energías donde he pasado 20 años de mi vida, enraizando, creciendo y floreciendo.
Los primeros años en la isla los pase en el norte, recuerdo que tenía un libro con posturas de yoga y técnicas de respiración taoísta, practicaba aquellas posturas en aquel idílico y majestuosos lugar.
En 2014 después de pasar por una mala racha decidí que el yoga sería parte muy importante de mi vida.
En aquella época asistía regularmente a clases de hot yoga y yoga aéreo en Ibiza allí conocí una alumna que me recomendó viajar a Miami.
Cuando las cosas tienen que ser son, pasan de forma fluida, y así fue.
Curse mis estudios de 200 horas con la modalidad de Hot Power Vinyasa, en Brickell , Miami con Fred Busch.
Este fue el inicio de un largo recorrido aprendiendo y formándome hasta el dia de hoy.
Descubrí la diversidad del yoga, primero en EEUU pasando por España y finalizando en India.
Fui formándome en diferentes disciplinas, como.
Rocket Yoga con David Kyle, Prana Flow con Simon Parks, Yoga Wheel con Yogi Varuna.
Me especialice en yoga para los más peques, y en la parte más específica de los ajustes y alineaciones de las asanas.
En 2017 realice 300 horas de Ashtanga yoga en India con Vijay Kumar.
Desde 2017 , hasta 2020, pase largas temporadas en India, donde no pare de nutrirme de grandes maestros.
Practique durante 2 años en Mysore, primero ashtanga y más tarde descubrí el sistema Pranavashya creado por Vinay Kumar, uno de los mejores maestros que he conocido.
Durante varios meses estudie Pranayama, Ayurveda y diferentes tipos de masaje en la escuela de BNS Iyengar
En marzo de 2020 tenía preparado mi viaje a Kerala donde pensaba explorar más intensamente en el mundo del Kalari, (arte marcial milenaria de la ayurveda), pero no pudo ser.
Llegó la pandemia y con ella el confinamiento, mi vuelo se cancelo y me tuve que quedar como todos, encerrada en mi casa, para finalmente terminar practicando online.
A partir de este momento comienzo a entrar en contacto con diferentes modalidades que antes no conocía tan de cerca.
Comparto todo el amor y respeto que mis grandes maestros me han transmitido por las enseñanza del yoga y la meditación.
Aportando un enfoque más adaptado a la sociedad moderna occidental, haciendo la práctica de yoga y movimiento accesible para todos a través de formaciones, cursos de iniciación al yoga y programas personalizados online.
Cuando me preguntan que tipo de yoga enseño la respuesta no es un único estilo.
Después de más de dos décadas de práctica constante te voy a proponer adaptar el estilo a tus necesidades.
Vas a poder elegir entre una gran variedad, tanto de yoga como de entrenamientos de movimiento personalizados para conseguir resultados más rápido de lo imaginas.
Amo compartir lo que mejor se hacer y uno de mis objetivos principales es acompañarte y sostenerte en este proceso desde el corazón, la experiencia y la dedicación absoluta.
Comparto esta pasión con artículos en mi blog y contenidos didácticos en mis redes sociales que puede seguir:
