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Esto es lo que ocurre con tu diafragma cuando respiras
El diafragma es un músculo en forma de domo que desempeña un papel crucial en la respiración. ¿Te has parado
El diafragma es un músculo en forma de domo que desempeña un papel crucial en la respiración. ¿Te has parado
Nuestro séptimo chakra conocido en sánscrito como Sahasrara. Hoy me paso por el blog para profundizar sobre el chakra corona,
Ajna Chakra es el centro de la percepción y la intuición, y está asociado con el «tercer ojo». Este tercer
La falta de expresión puede afectar el chakra de la garganta y nuestro bienestar general. Es importante cultivar la habilidad
«Con amor, he logrado ablandar mi corazón, permitiendo que la compasión florezca y la paz interior se acomode.» La importancia
El tercer chakra, llamado Manipura o el chakra del plexo solar, es como el «centro de energía» situado en tu
Armoniza y fortalece tu chakra sacral. El segundo chakra es nuestro chakra sacral. Este vórtice es conocido como Svadhisthana en
No te pierdas estas 5 posturas si vas empezar a practicar yoga