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Escápate a Cabo de Palos del 26 al 28 de enero y disfruta de todas las actividades de nuestro programa NaturaiMente la ocasión perfecta para crecer en tanto en tu práctica de yoga como en tu vida personal.
El equipe de retiro te da la bienvenida y el personal de hotel te asignará tu habitación
Nos conocemos un poco mejor, no presentamos y empezamos a calentar motores.
Manifestando intenciones, vamos a encontrar nuestra resolución e intención y se la vamos a manifestar al Universo
Masterclass impartida por Ianire y Chave donde trabajaremos diferentes puntos gatillo y meridianos miofasciales junto con una profunda práctica de Yin yoga
Tenemos la suerte de compartir laprimera luna llena del año 2024, vamos a crear un mágico ritual en el Roof del hotelpara aprovechar la energia de abundancia de la luna y hacer aún más efectivo nuestro Sankalpa.
Dos horas con Ianire de secuencias para explorar, fluir y sobre todo disfrutar, integrando herramientas que te harán avanzar en tu práctica personal.
Nos toca reponer fuerzas con un saludable y rico desayuno.
Caminos desde el hotel hacia la resrva natural de Calblanque donde disfrutaremos de unas vistas y playas de postal. Integramos en este hiking herramientas de Mindfulnes, vamos a caminar con atención plena como si de una meditación en movimiento se tratase, recibiendo más atentamente la energía de este idílico lugar.
Volvemos al hotel para la hora de comer, y despues tomarte un tiempo para descansar o ir a tu aire.
Con el Sistema de Familias interno (IFS) Chave Manso compartirá con nosotros herramientas y consejos para ayudar a integrar situaciones que vivimos en nuestro yo del presente y poder así dirigir mejor a nuestro yo del futuro. Integración consciente a través de la escritura.
La fusión del vinyasa contemporáneo con el movimiento orgánico derivado de diferentes corrientes que han ido inspirado a Ianire durante los últimos años
Reponemos fuerza
Meditación de partes y escaneo corporal guiado por Chave y sesión de respiración consciente (pranayama) guiada por Ianire
Nos decimos hasta pronto , abrazos, risas y nuevos amigos.
También puedes ponerte en contacto conmigo o saludarme a través de las redes sociales
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