Fluimos con la práctica de yoga, conectando con la energía de nuestros corazones para liberarnos a traves del movimiento y la expresión corporal. La luna nueva trae consigo la oportunidad de crear, apareciendo oscura, o vacía, como terreno fértil. Vibrando con esta energía disfrutaremos la secuencia inspirada en los Saludos a la Luna (Ardha Chandrasana) […]
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Ibiza Spirit Festival
Ibiza Spirit Festival Algunas de las imagenes capturadas en el ultimo Ibiza Spirit Festival el pasado 28 deAbril de 2019 en el Agroturismo Atzaro, Ibiza.
Headstand/Masterclass
Headstand/Masterclass 8.09.2018 MASTERCLASS Postura sobre la cabeza, headstand o sirsasana, (con variaciones y transiciones) . Te gustaría perder el miedo a pararte sobre la cabeza?? En esta masterclass, aprenderemos y practicaremos diferentes técnicas para mantener la postura sobre la cabeza […]
Saludando al Sol
MasterClass “Saludando al Sol” Surya Namaskara (o saludo al sol ) nos ofrece diferentes variaciones: Surya Namaskar A Surya Namaskar B Surya Namaskar C (existiendo diferentes opciones hatha yoga). En Asthanga Yoga practicamos A y B (5 veces cada uno), lo hacemos para calentar, de esta manera encendemos el fuego interno, que mas tarde nos […]