Conoce el poder de Nauli Kriya la técnica que revoluciona el autocuidado de la salud intestinal
Los Kriyas, técnicas específicas destinadas a purificar y equilibrar el cuerpo, la mente y la energía vital, son joyas ocultas en el gran tesoro del yoga.
¿Cómo estas prácticas milenarias pueden llevarnos más allá de los límites convencionales de nuestro ser?
Hoy en el blog comparto uno de los kriyas que más he practicado durante los ultimos años. Nauli no se trata de un kriya para principiantes.
Debes de ir con cuidado ya que es de nivel avanzado y lleva tiempo conseguir ejecutar el movimiento con soltura y precisión. Es cuestión de compromiso contigo misma/o y con tu salud.
Los resultados son notables en poco tiempo y tan solo vas a tener que invertir 5 min a primer hora del día, nada más te levantes de la cama, tu rutina de buenos días ahora se llama Nauli.
Te dejo 2 videos demostración de Nauli Kriya que puedes encontrar en mi cuenta de instagram
Nauli kriya mi ritual mañanero
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Lo más parecido a tener un profesor profesional altamente cualificado solo para ti.
