
¿Cúal es el significado del dios Ganesha?
El significado de Ganesha, un viaje personal al corazón del yoga Desde siempre el dios Ganesha me
A ver, ¿de qué va eso del método Vidha?
Ya sabes, a partir de cierta edad una ya va notando que la gravedad no es solo una teória.
Vas al gimnasio casi cada día, algún que otro tratamiento en la clínica de la Dra Maravilla, pero aún así ya no tienes la movilidad de antes, ni la flexibilidad y te cuesta más cargarte las pilas.
Despúes de 25 años practicando yoga y más de 15 años explorando otras disciplinas he creado un método que realmente funciona, se llama VIDHA y esta pensado para mujeres como tú.
Combino lo mejor de yoga, pilates, entrenamiento funcional y movilidad articular para ofrecerte un programa completo y personalizado.
Necesitas algo que te mantenga en forma sí, ¡pero también que te ayude a sentirte bien! Tú espalda ya no es la que era…
El método Vidha fusiona lo mejor del yoga, pilates, entrenamiento de fuerza y movilidad, todo adaptado para mantenerte en forma y sentirte increíble. Un entrenamiento diseñado para tí, que entiende tu cuerpo y tus necesidades, sin necesidad de pisar el gimnasio.
Todos nuestros servicios se ofrecen desde Sotogrande hasta Marbella. Selecciona tus preferencias, consulta las ubicaciones envíanos el formulario y te enviaremos todos los detalles y precios de nuestras clases.
El Vidha Blog te invita a descubrir un mundo nuevo de categorías. Desde consejos, filosofía del yoga, posturas, pilates…
Hasta descubrirás que secretos más profundos se esconden detrás de los dolores recurrentes.

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