Hoy te quiero contar una historia, trágica y bonita al mismo tiempo, la historia de la postura del guerrero en yoga o Virabhadrasana.
Seguramente hayas practicado en yoga o oído hablar de una de las posturas más conocidas y a la vez poderosas; virabhadrasana la postura del guerrero, pero…
¿Por qué hay un guerrero en yoga?
Esta postura simboliza la lucha contra el ego contada a través de una bonita y trágica historia de amor que nos cuenta la relación de Shiva con su primer mujer Sati.
La pareja se enamoró y contrajo matrimonio a pesar de la voluntad de el padre de ella, el poderoso rey Dakhsa. Shiva no era el yerno que el rey esperaba y poco después del enlace la pareja sufré una terrible disputa con el rey.
Existen 2 versiones de esta historia ( o por lo menos son las que yo conozco):
Sati se arroja al fuego sagrado del sacrificio que su padre el rey estaba realizando y al que no habían sido invitados
Sati se retira del mundo, a través de la meditación llega a un estado de trance en el que despierta su fuego interno hasta tal punto que arde
Shiva enfurece, entra en cólera
Arrancándose una rasta de su cabello la arroja al suelo
De la tierra donde Shiva arrojó su rasta nace su gran guerrero Virabhadrasana.
Las Tres Variaciones del Guerrero: Virabhadrasana I, II y III
La Postura del Guerrero se divide en tres variaciones principales, cada una con un enfoque y beneficios únicos. Estas posturas no solo fortalecen nuestro cuerpo, sino que también nos ayudan a conectarnos con nuestra fuerza interior y espiritual.
Virabhadrasana I: El Guerrero Inquebrantable
En Virabhadrasana I, nos conectamos con la fuerza y la determinación del guerrero Virabhadra. Esta postura nos ayuda a desarrollar estabilidad, fuerza en las piernas y apertura en el pecho. Simbólicamente, nos enseña a enfrentar los desafíos de la vida con confianza y valentía.
Virabhadrasana II: El Guerrero Atento
Virabhadrasana II representa la atención y la concentración del guerrero mientras se prepara para la batalla. En esta postura, trabajamos la flexibilidad en las caderas y la apertura de los hombros, al tiempo que fortalecemos las piernas y la espalda. Nos recuerda la importancia de mantener nuestra mente enfocada y nuestro cuerpo listo para actuar.
Virabhadrasana III: El Guerrero Equilibrado
Finalmente, Virabhadrasana III representa el equilibrio y la gracia del guerrero en medio de la acción. Esta postura nos desafía a encontrar nuestro centro y mantener el equilibrio mientras estiramos y fortalecemos los músculos de todo el cuerpo. Simboliza la capacidad de mantener la calma y la estabilidad en situaciones difíciles.
Cada vez que practicamos la Postura del Guerrero en cualquiera de sus variaciones, nos conectamos con la fuerza, la determinación y el equilibrio del legendario guerrero Virabhadra. A través de esta conexión espiritual, podemos desarrollar nuestra propia fuerza interior y enfrentar los desafíos de la vida con valentía y confianza.
Shiva lucha contra su propio ego enmascarado en forma de amor y duelo creando la destrucción con su poderoso guerrero
Es aquí donde esta historia nos deja una lección,
Shiva entristece enormemente, con sólo mirar a su alrededor es consciente del daño que ha generado, de la destrucción que su guerrero a creado.
El lamento, la pena y la tragedia recorren sus adentros.
No recuperar el cuerpo de su mujer Pati ( aunque más tarde se reencarnará en su segunda mujer)
Tratando de arreglar el kaos que ha montado resucita al rey Dakhsa otorgándolo una cabeza de cabra.
Espero que hayas disfrutado esta historia, si te entran ganas de practicar la postura del guerrero hecha un vistazo al programa holístico personal que tengo preparado para ti.
