Todo el mundo desea más energía de vida. Si pudiéramos comercializar y empaquetar esa energía, sin duda el Prana se convertiría en uno de los negocios más exitosos y sostenibles de todos los tiempos.
Son muchas las personas que encuentran excitante y morboso hablar sobre energía. Existen cada vez más métodos, terapias y técnicas que te ofrecen activar, equilibrar o desbloquear la energía vital. Esto ocurre porque la gente quiere saber cómo y dónde conseguirla para vivir plenamente.
Lo cierto es que no la vamos a encontrar en tiendas, ni la vamos comprar en paquetes porqué está por todas partes y lo mejor de todo es: ¡Que es gratis!
A menudo descrito como la fuerza vital cósmica, es la corriente de energía que anima todo en el universo. No es solo la respiración que entra y sale de nuestros pulmones, sino la esencia que impulsa cada célula, cada pensamiento y cada experiencia.
Todas las energías vibrantes son Prana. Todas las energías físicas como el latido que produce el corazón, la luz o el magnetismo son también prana. Esta energía potencial se encuentra escondida dentro de cada ser humano.
Para alcanzar el equilibrio cuerpo-mente, es esencial comprender la energía vital, conocida como prana, que impulsa su funcionamiento.
Acorde con los Upanishads, Prana es el principio de vida y conciencia. Es comparado con el alma, Atman. El la respiración de vida de todos los seres del universo. Todos nacemos a través de él y vivimos gracias a él.
¿Cómo podemos obtener prana?
Esta esencia vital energética se obtiene principalmente a través del alimento ( y el agua), del sol y de la respiración. Si cualquiera de estas tres cosas falla dará lugar a «baja energía». Un cuarto aspecto del prana es la mente, puede bloquear los canales mentales sutiles y provocar un desastre en el cuerpo (mala digestión, infartos, úlceras etc.)
Prana es la fuerza originaria que da vida (pra- ana), quiere decir en primer término alimento. Podríamos decir que:
PRANA = ENERGÍA = VIDA
Explorando las 5 Energías Vitales (Pranas) en la Tradición Yóguica
La idea del Prana se despliega en cinco expresiones únicas, cada una llevando consigo un papel vital en el equilibrio del cuerpo y la mente. Estas energías vitales, conocidos como «Pranas», tejen una intrincada red que sustenta nuestra existencia.
Prana Vayu: La Energía Vital Ascendente
Se centra en la zona del pecho y la cabeza, encargándose de la inhalación y la energía ascendente. Prana Vayu nutre la parte superior del cuerpo, proporcionando vitalidad y claridad mental. Es la fuerza que nos conecta con la inspiración y el mundo que nos rodea.
Apana Vayu: La Energía Vital Descendente
Contraparte de Prana Vayu, Apana Vayu opera en la región inferior del abdomen. Su función principal es facilitar la exhalación y dirigir la energía hacia abajo. Aporta estabilidad, eliminación de toxinas y juega un papel crucial en los procesos de eliminación del cuerpo.
Samana Vayu: La Energía Vital Equilibradora
Ubicado en el área del abdomen, Samana Vayu actúa como el equilibrador. Este viento vital coordina la digestión y la distribución de la energía por todo el cuerpo. Es el responsable de la asimilación de nutrientes y la armonización de las funciones internas.
Udana Vayu: La Energía Vital Ascendente
Udana Vayu se manifiesta en la garganta y la cabeza, dirigiendo la energía hacia arriba. Este viento vital está asociado con la expresión vocal, el pensamiento claro y la elevación espiritual. Es la fuerza que impulsa nuestras aspiraciones y nos conecta con dimensiones más elevadas de la existencia.
Vyana Vayu: La Energía Vital que Se Extiende por Todo el Cuerpo
Vyana Vayu se distribuye por todo el cuerpo, conectando cada célula y rincón con la energía vital. Es responsable de la coordinación, la circulación y el flujo armonioso de la energía a lo largo de todo el ser. Promueve la integración y la conexión holística.
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Feliz día Almas Yoguis 😉
Con cariño, ianire.
