¿Qué es un sankalpa?
Cómo crear tu sankalpa
¿Alguna vez le has pedido algo al Universo? ¿ Conoces las leyes básicas para manifestar al Universo un deseo y crear tu propio Sankalpa?
Lo cierto es que creamos más o menos en su fuerza, el Universo siempre nos está escuchando.
Podrás usar el sankalpa durante una temporada o hasta que sientas que ya no lo necesitas porque ha funcionado y tu deseo se ha cumplido.
Entonces ya habrá cumplido su cometido.
Lo que debes tener en cuenta al crear tu sankalpa
Lo que no entiende el universo
Hay que pedir teniendo unas nociones de cómo no sva a escuchar el Universo, cómo esta manifestaioón va a ser percibida en el.
Hay cosas que no entiende, cómo por ejemplo el «no».
Por eso es posible que si has pedido algo sin resultado y era algo así como;
No quiero, no voy, no soy, no tengo…
El universo no te ha entendido bien.
¿Entonces?
Vamos a aprender a manifestar al universo
Empezaremos creando nuestro propio Sankalpa, nuestro tesoro personal único.
Sankalpa es una palabra sánscrita que se traduce como intención, resolución o voluntad.
Es una herramienta muy poderosa que puede multiplicar los efectos beneficiosos de la práctica, es utilizada frecuentemente en Yoga Nidra, (a través de una profunda meditación se nos lleva a un estado de relajación total donde somos capaces de desconectar del sistema simpático y acceder al subconsciente).
Pero también es muy útil en nuestra práctica dinámica.
El sankalpa funciona porque nuestro cerebro es accesible y modificable
Estratégicamente el sankalpa es repetido durante la práctica, en momentos puntuales en los que estamos conectados con cuerpo y presente.
En ciertos momentos repetir el Sankalpa mentalmente nos va a ayudar a atravesar los filtros racionales de la mente y las capas del miedo y resistencia.
Es nuestra declaración inocente de intenciones que pretende generar bienestar, potenciar estados creativos, incrementar la autoestima, el amor etc.
Recuerda crear tu sankalpa siempre desde el corazón y en ningún caso con mala intención.
¿ Cómo crear o encontrar el sankalpa?
● Puede ser una palabra o una frase, claro y conciso.
● Siempre en primera persona: Somos lo único que podemos controlar, por eso si quieres ayudar a alguien es mejor que pidas herramientas para lograrlo, es personal.
● Siempre en presente, ya está pasando.
● Siempre en positivo, el Universo no entiende el no.
● Es importante añadir al sankalpa una emoción, sentirnos en el momento en que repetimos como si ya lo hubiéramos alcanzado.
Tómate el tiempo que necesites para elegir una afirmación que resuene contigo, que la sientas tuya y que intuyas que es la que necesitas
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